Category : स्वास्थ्य सलाह

World Mental Health Day : मेन्टल हेल्थ जुडी...

मानसिक तनाव को अक्सर बहुत छोटी चीज़ समझा जाता है और इसे लेकर लोगों के मन में कई भ्रांतियां हैं। कई रिसर्च इस बात की पुष्टी कर चुकी...

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Health Care : बदलते मौसम में आँखों को इन्फेक्शन...

मानसून और मानसून के बाद कीड़े-मकोड़ों का आंतक बढ़ जाता है, ऐसे में पैदल चलते समय या फिर गाड़ी चलाते वक्त अक्सर आंखों में कीड़े चले...

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World Heart Day : अपने किचन में रखी इन हर्ब्स...

29 सितम्बर को हर साल हार्ट हेल्थ के बारे में अवेयरनेस क्रिएट करने के वर्ल्ड हार्ट डे सेलिब्रेट किया जाता है। इसी मौके पर आज हम आप...

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World Heart Day: हार्ट हेल्थ से जुड़े हैं...

ह्यूमन बॉडी रुपी मशीन के किसी भी कल पुर्जे में जब भी कोई परेशानी आती है या उसकी शुरुवात होती है तो बॉडी सिग्नल्स देना शुरू कर देती...

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पीरियड्स को आसान बनाने के लिए , उन दिनों...

मेंस्ट्रुअल ब्लूज से लगभग हर महिला को गुजरना पड़ता है , पर कुछ सुपर फूड्स ऐसे हैं जिनका इस्तेमाल कर आप इन प्रोब्लेम्स को लिमिट कर सकती...

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रोज़ करें ये 5 एक्सरसाइजेज और पाए टोंड आर्म्स...

इस आर्टिकल में हम आप के लिए ढूंढ कर कुछ ऐसी एक्सरसाइजेज ले कर आएं जिन्हे आप रोज़ प्रैक्टिस कर अपनी बाँहों को टोंड और सुडोल बना पाएंगी,...

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लटकते आर्म फैट से छुटकारा पाने के लिए अपने...

लटकता आर्म फैट अगर आप को खटकता है ,आपकी खूबसूरती में खलल डाल रहा है तो अपनाइये ये टिप्स और बनाइये अपनी बाँहों को सुडोल ....

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National Nutrition Week Special :कहीं आप...

डायटीशियन बताती हैं कि आजकल माँ बाप इतने कौन्सियस हो गए हैं की वो बच्चो को बचपन से ही डाइट करवाना शुरू कर देते हैं। जो एक दम गलत है...

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National Nutrition Week Special :लंग्स को...

एक-एक सांस को शरीर तक पहुंचने में लंग्स यानि फेफड़ों की कितनी एहम भूमिका है ये अब किसी से छुपा नहीं। लंग्स को हेल्थी रखने के लिए एक्सरसाइज...

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Health Tips : अगर आपके भी हाथों-पैरों में...

इन दोनों योगासन करने से हाथों व पैरों में होने वाले दर्द से आराम मिलता है। चलिए जानते हैं इन योगासन को करने का तरीका व अन्य फायदे...

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Expert Advice:कहीं आप भी तो पीसीओएस से ग्रसित...

जब हमारी बॉडी में हार्मोन्स की मात्रा कम या ज्यादा होती है तो एक इमबैलेंस क्रिएट होता है। जिससे महिलाओं में ओवरीज की फंक्शनिंग प्रभावित...

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Health tips : 30 मिनट साइकिल चलाने से 35...

एक रिसर्च में शोधकर्ताओं के मुताबिक जो लोग 5 साल से अधिक समय से नियमित साइकिलिंग कर रहे थे, उनकी समय से पहले मृत्यु होने का खतरा 35...

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