Category : Wellness

Breast Cancer Awareness Month : ब्रैस्ट...

कैंसर से बचाव के लिए आपकी लाइफस्‍टाइल, फैमिली और मेडिकल हिस्‍ट्री और डाइट बहुत मैटर करती है। लेकिन कुछ प्राकृतिक तरीके हैं जिनके माध्यम...

Read More

World Mental Health Day : मेन्टल हेल्थ जुडी...

मानसिक तनाव को अक्सर बहुत छोटी चीज़ समझा जाता है और इसे लेकर लोगों के मन में कई भ्रांतियां हैं। कई रिसर्च इस बात की पुष्टी कर चुकी...

Read More

Health Care : बदलते मौसम में आँखों को इन्फेक्शन...

मानसून और मानसून के बाद कीड़े-मकोड़ों का आंतक बढ़ जाता है, ऐसे में पैदल चलते समय या फिर गाड़ी चलाते वक्त अक्सर आंखों में कीड़े चले...

Read More

Expert Advice : बच्चों के दातों को हेल्थी...

हर बच्चे को कम से कम 2 मिनट तक बच्चों को ब्रश करना चाहिए जिससे हानिकारक बैक्टीरिया दांतों में जन्म न ले सकें। अगर आप का बच्चा ठीक...

Read More

World Heart Day : अपने किचन में रखी इन हर्ब्स...

29 सितम्बर को हर साल हार्ट हेल्थ के बारे में अवेयरनेस क्रिएट करने के वर्ल्ड हार्ट डे सेलिब्रेट किया जाता है। इसी मौके पर आज हम आप...

Read More

World Heart Day: हार्ट हेल्थ से जुड़े हैं...

ह्यूमन बॉडी रुपी मशीन के किसी भी कल पुर्जे में जब भी कोई परेशानी आती है या उसकी शुरुवात होती है तो बॉडी सिग्नल्स देना शुरू कर देती...

Read More

पीरियड्स को आसान बनाने के लिए , उन दिनों...

मेंस्ट्रुअल ब्लूज से लगभग हर महिला को गुजरना पड़ता है , पर कुछ सुपर फूड्स ऐसे हैं जिनका इस्तेमाल कर आप इन प्रोब्लेम्स को लिमिट कर सकती...

Read More

लव हैंडल्स और पेट को कम करने के लिए फॉलो...

बढ़ा हुआ पेट और लव हैंडल्स लगभग सभी महिलाओं की समस्या है।आइये जाने जिम ट्रेनर द्वारा डेवेलोप किया हुआ होम वर्कआउट प्लान इन एरियाज को...

Read More

क्या आप का बच्चा ठीक से खाना नहीं खाता,...

चूज़ी बच्चों को कैसे खाना खिलाया जाए ,जो उनको भरपूर पोषण भी दें ,आइये जाने डायटीशियन सृष्टि अरोरा से .....

Read More

Expert Advice : बालों का झड़ना जुड़ा है इंटरनल...

आजकल हेयर फॉल और गंजापन उम्र से काफी पहले दिखाई देने लगा है। सुजाता के 32 साल के बेटे की शादी इसी वजह से नहीं हो पा रही तो वहीँ सुनीता...

Read More

रोज़ करें ये 5 एक्सरसाइजेज और पाए टोंड आर्म्स...

इस आर्टिकल में हम आप के लिए ढूंढ कर कुछ ऐसी एक्सरसाइजेज ले कर आएं जिन्हे आप रोज़ प्रैक्टिस कर अपनी बाँहों को टोंड और सुडोल बना पाएंगी,...

Read More

लटकते आर्म फैट से छुटकारा पाने के लिए अपने...

लटकता आर्म फैट अगर आप को खटकता है ,आपकी खूबसूरती में खलल डाल रहा है तो अपनाइये ये टिप्स और बनाइये अपनी बाँहों को सुडोल ....

Read More